睡覺不老實，曾經(jīng)夢游過，我室友說過

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在，由于睡眠質量下降引起的神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂等問題，同時也與你過分緊張，焦慮，強化問題等都有一定的聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，試著調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，放下你的顧慮，慢慢調整！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)與心理因素有一定的關系，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，睡前不玩手機或刺激性的游戲，讓大腦處于安靜狀態(tài)，堅持治療和調節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于以上的這些表現(xiàn)，應該不屬于異常的表現(xiàn)，最主要的是考慮，因為你白天的時候可能比較疲乏，所以會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)
      指導意見：
      對于目前的情況，建議你最好還是要每天有規(guī)律的做習，而且不要有太多的精神壓力，盡量減少思想顧慮重的問題，放松心情，多參加一些戶外的活動，保障足夠的睡眠時間，應該能夠減少你以上的這些癥狀發(fā)生
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