醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-19 17:29:58
瑜伽可以減肥，減肥主要需主要需要依靠消耗熱量來實(shí)現(xiàn)減肥。最有效的手段還是需要科學(xué)控制飲食和有效運(yùn)動，但很多人練瑜伽之后體重并沒有過多減輕，但是身體的成分結(jié)構(gòu)比以前更好這才是瑜伽減肥的最終目的
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