健民便通膠囊有效果嗎

      指導(dǎo)意見：
      健民便通膠囊療效一般，副作用就是會(huì)使人產(chǎn)生依賴性。若你是習(xí)慣性便秘的話，建議長(zhǎng)期治療為好，西醫(yī)藥只會(huì)暫時(shí)起作用，根治的
      話還是可以試試中醫(yī)的，慢慢調(diào)理一下，南京的中醫(yī)院有幾位專家還是國(guó)內(nèi)比較
      有名的，建議去試試，但是便秘與生活習(xí)慣息息相關(guān)，建議平時(shí)多喝水，多吃水
      果，飲食盡量清淡為主，多一些纖維素的食物，南京的氣候還是比較偏熱的，注
      意別上火，火大很容易便秘的，盡量飯后活動(dòng)半小時(shí)，哪怕是站立半小時(shí)也不要
      久坐著。