要防止病情復發(fā),生活中防止久站久坐,腰部不要負重,過度勞累,可以適當?shù)难考∪忮憻挘刻煲WC充足的睡眠,最好是臥硬板床,以臥床休息為主。飲食上要加強營養(yǎng)。
腰突出院后是盡量避免活動的,建議休息2~3個月,口服一些活血通絡營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,促進身體的盡快恢復。
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