記憶力下降反應(yīng)遲鈍精神頭腦不清晰

      病情分析：
      首先不要太過(guò)于的緊張和焦慮多的時(shí)候過(guò)于緊張或焦慮會(huì)造成大腦的疲勞更容易忘記一些事情。改變心態(tài)是非常重要的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      找一些自己喜歡的事情做養(yǎng)成嫉妒的，好，習(xí)慣多聽(tīng)一點(diǎn)，輕松的一個(gè)，盡量的讓自己放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張感和焦慮感。

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，睡眠問(wèn)題比較嚴(yán)重，這影響了大腦認(rèn)知功能，并對(duì)身體有不利影響，與體質(zhì)，壓力，環(huán)境，長(zhǎng)期的不良習(xí)慣，飲食等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      務(wù)必養(yǎng)成好的生活作息飲食習(xí)慣，不熬夜，戒煙酒，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，飲食葷素搭配，避免過(guò)多攝入油炸煙熏的食物。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確目標(biāo)和方向，避免雜亂無(wú)章。
      盡快去醫(yī)院看一下精神科門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)腦安神的藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      以上是對(duì)“記憶力下降反應(yīng)遲鈍精神頭腦不清晰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，頭腦不清晰，是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，本多夢(mèng)或者經(jīng)常做噩夢(mèng)，這是睡眠質(zhì)量不好的明顯表現(xiàn)，也就是引起記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，頭腦不清晰的主要原因，針對(duì)這一原因，應(yīng)當(dāng)給予合理有效的中草藥調(diào)理，當(dāng)睡眠充分地調(diào)理良好后，記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，頭腦不清晰是能夠完全恢復(fù)正常的。