刮痧是可以治療便秘的,因?yàn)樵谂R床上通過(guò)刮痧可以刺激到腹部及腰背部的各個(gè)穴位,都能夠有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)于緩解便秘效果也比較好。但最重要的就是改善飲食習(xí)慣,盡量增加粗纖維食物的攝入量。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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