手掌沒有血色，晚上睡覺難入睡

      這個看著還可以的，注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，睡前揉揉耳唇避免辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的

      你好，像你描述的癥狀，考慮和貧血，氣血虛都有關系，建議你去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血，平時多吃一些補氣血的食物，像豬肝，豬血，紅棗，桂圓，花生，阿膠，糕等食物加強營養(yǎng)。嗯，注意休息，避免熬夜。

      這個手指還好的，需要注意看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期熬夜的，有無低血壓或者貧血的情況。注意結合血常規(guī)及血壓看看怎么樣，還好的話注意休息適量運動看看。
      以上是對“手掌沒有血色，晚上睡覺難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      乏力，氣短是典型氣虛的表現(xiàn)，氣虛運血無力，難達四肢末端，氣虛心神失養(yǎng)，故難以入睡，您可以吃點中藥，四君子湯+四物湯+酸棗仁，可以找專業(yè)中醫(yī)師開個方子調(diào)理一下。