心臟不好的人,可以多吃芹菜,蘿卜,木耳,水果類的比如蘋果,桃子,柚子,都對保護(hù)心臟有很好的作用,有心臟病的患者需要少油少鹽,飲食要均衡,堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。
有利于積極心臟健康的食物,比如維生素蔬菜和水果。每天適當(dāng)吃一點(diǎn)巧克力,有利于心肌梗塞的降低風(fēng)險(xiǎn),也可以吃纖維素的食物。也可以吃堅(jiān)果黃油蘋果,也可以吃酸奶圣代。
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