平時總感覺有點累，沒干什么活

      考慮可能是身體虛弱的表現(xiàn)，建議去正規(guī)的中醫(yī)院服用中藥進行調(diào)理，平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，多參加戶外活動，放松壓力，保持愉快心情。

      通過你的詳細描述，分析目前情況，考慮與沒有良好鍛煉有關(guān)，建議適當(dāng)運動，循序漸進練習(xí)，逐步增加活動量，建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動，建議不要著涼受寒。如果癥狀不緩解，建議化驗血糖。