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減肥早上吃什么好？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 21:03:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥早上吃什么好？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-17 21:55:38

      減肥期間早上要吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，早上還要吃一定的谷物，比如燕麥粥，為機(jī)體提供基本的能量，還要補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜
      

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