個子太矮想要變得高一點

      身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關系，只要自己通過堅持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天堅持跑步，鍛煉身體，多注意些牽引的運動，睡覺前多喝牛奶，肯定會增高的啊！

      如果想確定是否可以長高，你最好到醫(yī)院拍個骨骼線片子，如果你21了，我覺得你的骨骼線應該是閉合了，不管閉合不閉合，我建議你都多吃點有營養(yǎng)的食物，多參加一些游泳跑步，騎自行車等運動，而且還可以穿上內(nèi)增高鞋來改變現(xiàn)狀。

      根據(jù)你父母的身高，你的身高確實是不理想，建議你到醫(yī)院拍一個x線片，看看骨垢線是否閉合了，如果閉合了，就沒有長高的空間了，如果沒有閉合，建議通過游泳，打籃球之類的運動，促進長高。
      以上是對“個子太矮想要變得高一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！