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肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)、
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2021-04-17 16:53:09 我要投訴
吊單杠對(duì)頸椎的作用不大，對(duì)腰椎、胸椎有作用，頸椎病需要多做米字操、多抬頭遠(yuǎn)望、放風(fēng)箏、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)休息時(shí)一定要選擇高度適宜的枕頭，不要久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭、保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。
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