哪些紅色食物可以抗感冒呢?

女 | 0個月 2021-04-17 06:33:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些紅色食物可以抗感冒呢?

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2021-04-17 07:39:42 我要投訴

您好！紅色食物，可以增強體質(zhì)和增加免疫作用，從而可以達到抗感冒的作用，這些食物包括西紅柿，紅辣椒，西瓜，山楂，草莓，紅葡萄，蔓越橘，紅棗等，紅色食物富含番茄紅素，研究表明，番茄紅素可以保護細胞膜，減少自由基的侵害具有一定的延緩衰老作用，而且紅色食物通常有助于血液循環(huán)

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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