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跑快的時候,身體不受控制

男 | 16歲 2021-04-16 20:46:44 1人回復 來自揭陽市

健康咨詢描述: 就是五十米賽跑的時候,不知道為什么跑快的時候,腳就有點不舒服,然后就從腳傳上身體上來,不受控制,一般在十五秒左右,我想問一下有什么辦法可以控制跑五十米的時候不那樣

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛,骨關節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-21 11:31:20 我要投訴

      病情分析:
      你在50米賽跑的時候,感覺腳有點不舒服,有點不受控制,這種情況也可能是你跑步的姿勢不規(guī)范引起的。
      指導意見:
      建議你向體育老師當面請教,讓老師仔細觀察你的動作,也可以為你先錄像,然后再看你的慢動作。如果是按照老師的要求規(guī)范跑步,這種情況應該是能夠克服或避免的。

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