血壓高適合什么運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 19:08:43
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童文娟 樂(lè)山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，心力衰竭，心律失常，各種心肌病
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2021-04-16 19:12:06 我要投訴
高血壓患者適合做一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑游泳打太極，高血壓患者除了長(zhǎng)期合理規(guī)范用藥之外，生活中日常血壓管理最為重要，適量進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制血壓至關(guān)重要，運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜。
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