感冒不可以運(yùn)動(dòng),因?yàn)楦忻笆巧虾粑栏腥镜慕y(tǒng)稱由于機(jī)體受涼,淋雨,酗酒勞累等因素使機(jī)體免疫力下降,而受到病毒,細(xì)菌,支原體,衣原體,立克次體等病原體的入侵使呼吸道黏膜出現(xiàn)嚴(yán)重的炎癥反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候機(jī)體的免疫系統(tǒng)活躍,機(jī)體能量消耗過多,體力不斷下降,如果此時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重體力的消耗使免疫力更加持續(xù)減低,使感冒的病情更加加重。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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