小腹最近平躺下硬硬的鼓鼓的

      出現(xiàn)便秘的情況，這就需要飲食方面注意調(diào)理，多喝一些溫開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，引起月經(jīng)不調(diào)的原因，有很多建議，先服用調(diào)經(jīng)的藥物調(diào)理，可以服用益母草顆粒調(diào)理，注意不要經(jīng)常熬夜，避免著涼等引起月經(jīng)不調(diào)的原因。

      按照你的描述，一般情況下最近有點(diǎn)便秘，沒有疼痛感，就是小腹部最近平躺有硬硬的鼓鼓的感覺，有時(shí)候月經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)，有時(shí)候又正常，這種情況建議你可以多吃粗纖維食物，喝點(diǎn)蜂蜜，多吃水果吧。

      病情分析：
      月經(jīng)不調(diào)考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，你及時(shí)去醫(yī)院做六項(xiàng)激素檢查。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免精神緊張，不要長(zhǎng)期熬夜，避免進(jìn)食辛辣，油膩食物，消除緊張情緒，多吃蔬菜水果，多喝水，多參加戶外活動(dòng)。
      以上是對(duì)“小腹最近平躺下硬硬的鼓鼓的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！