晚上睡覺沒蓋好腿著涼了，疼的不行，咋辦呀

      可以用熱寶寶熱敷，也可以用藥膏貼在疼痛部位。建議多喝溫水，多注意保暖，可以用暖袋暖一暖或者做個按摩。這樣會對你的病情有所緩解。也可以用藥膏貼在疼痛的部位上。

      熱敷貼敷傷濕止痛膏或泡個熱水澡，注意保暖，也可以吃點布洛芬片止痛，平時適當的戶外活動多曬太陽補充維生素D3及葡萄糖酸鈣，增強體質，也可以看中醫(yī)調理一下。

      病情分析：
      目前這個情況主要是腿部發(fā)涼的問題，這個有可能是炎癥反應引起，和個人體質有關系。
      指導意見：
      建議需要注意休息好，不要劇烈運動，同時還要注意保暖處理，一般是沒有什么問題的，不需要過于擔心。必要時也可以到醫(yī)院進一步檢查明確。
      以上是對“晚上睡覺沒蓋好腿著涼了，疼的不行，咋辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！