醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-04-15 15:43:54 我要投訴
晚上只喝一點(diǎn)粥，這樣應(yīng)該會(huì)很餓，會(huì)有一定的減肥效果，但要控制好睡覺(jué)前不要在吃東西。其實(shí)可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蔬菜，只要不要吃肉就可以了，但早上和中午就要吃一些營(yíng)養(yǎng)好一些的東西，不然會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺乏的。
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