健康咨詢描述: 我還有3個月就23歲了,19年的時候量身高是155,今天量身高只有150,怎么會變矮了,我現(xiàn)在還能不能長高了?有什么辦法可以快速長高?
關(guān)鍵是自己一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅(jiān)持跑步,鍛煉身體,多注意些牽引的運(yùn)動,一般情況下肯定會增高的啊,一般情況下,一般情況下不會變矮的,不要挑食,偏食一定要保證充分的休息和睡眠
一般來說從1米55變成1米50可能性是不大的。需要考慮是不是測量的誤差,還有是否存在脊柱側(cè)彎等情況。你現(xiàn)在的年齡其骨骺已經(jīng)閉合,那么你是不會再長高的。是沒有什么特別辦法的。
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