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腹式呼吸和胸腔呼吸的區(qū)別在哪里

男 | 26歲 2021-04-14 19:58:58 1人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 我初中以前都是腹式呼吸。后來發(fā)現(xiàn)別人呼吸都是胸腔動。我當時一點胸肌沒有。我以為是這個事。后來改用胸腔呼吸果不其然胸肌變大了。結(jié)果變得有些雞胸了。而且我當時改用胸腔呼吸的時候肺部還疼了一個禮拜。這幾天我又改回腹式呼吸了。肚子足足大了兩圈咋回事？屁也一直增多。基本幾分鐘一個。而且我還有些肋骨外翻。腹式呼吸有危害么？

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宋毅
宋毅 四川省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長于肺部感染、肺結(jié)核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支
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2022-12-30 23:33:20 我要投訴

      呼吸有腹式呼吸和胸式呼吸，一般女生都采取胸式呼吸多于腹式呼吸。而男生一般都采取腹式呼吸。腹式呼吸可以增加膈肌的活動范圍，使隔肌的運動直接能夠影響肺活量，能夠擴大肺活量，改善心肺功能，并且能促進胃腸蠕動。腹式呼吸沒有危害

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