長期便秘會有什么危害？

      1、便秘與美容有關(guān)，大家都認(rèn)為長期便秘會影響美容，由于便秘日久，腸道毒素吸收會導(dǎo)致面部黑斑、面部色素沉著；2、長期便秘與衰老有關(guān)，長期便秘還有部分毒素吸收，會導(dǎo)致過早衰老；3、便秘影響胃腸功能，長期便秘導(dǎo)致消化功能不好，引起胃脹、食欲不佳等；4、便秘與精神癥狀也有密切關(guān)系，長期便秘、排便困難，導(dǎo)致病人煩躁不安；

      長期便秘可能會引起心腦血管疾病，造成記憶力減退，導(dǎo)致腸癌發(fā)現(xiàn)發(fā)生率的偏高，嚴(yán)重影響工作與生活，針對長期便秘需要及時預(yù)防，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運動，增加飲水及纖維素的攝入。