健康咨詢描述: 吃嘉寶,便秘沒那么嚴重,期間有吃益生菌乳果糖,后來吃了家里的米糊含有淮山,吃了一個月后便秘超級嚴重,拉不出來,開塞露也難,硬而且大。后來吃了小麥纖維,好多了,每天啦,軟一些,吃了兩天停了,又不拉,第三天繼續(xù)吃小麥纖維,第四天才拉,不太硬,能自己拉出來,請問小麥纖維可以吃多久,有什么壞處好處?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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