臨界高血壓怎么調(diào)理?

      你好，如果測(cè)量的血壓為臨界高血壓的話。血壓輕度升高，先通過(guò)控制飲食比如低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，另外生活方式的干預(yù)、避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)。不喝濃茶和咖啡更不飲酒。還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。肥胖超重的話控制體重。定期化驗(yàn)血糖，血脂血同型半胱氨酸，預(yù)防三高的發(fā)生。通過(guò)上述措施，有部分患者。經(jīng)一段時(shí)間的控制后，能夠使血壓恢復(fù)到正常水平。如果觀察1~2個(gè)月仍然偏高的話，可以服用藥物治療。