下樓梯扭到腳，腳踝一個多小時后腫了

      你好，根據(jù)你的敘述和圖片看，建議你立即冷敷，冷水或冰袋敷，可以減輕受傷程度，減少皮下出血腫脹。腳踝崴傷可能會有肌腱韌帶及皮下軟組織損傷，所以你必須休息，不要活動踝關(guān)節(jié)，制動，利于肌腱韌帶修復(fù)。休息至少一個月左右。受傷后48小時后熱敷，促進血液循環(huán)，加速消腫止痛。

      癥狀如你所說，首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，抬高患足，制動，休息，早期冷敷，24小時后局部熱敷，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，密切觀察病情變化。

      扭傷以后首先進行冰敷，根據(jù)腫脹的情況，輕的冰敷24小時，腫脹嚴(yán)重的冰敷48小時，之后改成熱敷，同時用一點活血止痛的藥物，比如云南白藥噴霧劑，盡量把腳抬高。必要的時候去拍個x光片
      以上是對“下樓梯扭到腳，腳踝一個多小時后腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！