我現(xiàn)在180cm，200—210斤，吃奧利司他片有
健康咨詢描述： 男性，馬上20歲，小升初的時(shí)候開始胖起來的
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根據(jù)你所說的情況，想減肥最有效的辦法只有一個(gè)，那就是運(yùn)動(dòng)減肥，管住嘴，邁開腿?？靠诜闼f的這一類的減肥藥是不可能減肥成功的，永遠(yuǎn)不要相信減肥藥能夠減肥成功。而且很多減肥藥都會(huì)造成肝臟損害，這一點(diǎn)需要引起你的重視。
你好，奧利司他是屬于國藥標(biāo)準(zhǔn)的，是很有安全性的，很多人肥胖都會(huì)選擇吃這個(gè)效果也是因人而異，還是說建議多鍛煉身體，切忌暴飲暴食，多吃些清淡的。通過鍛煉身體，減肥比藥物要好得多。
那我一邊吃這個(gè)一邊運(yùn)動(dòng)有用嗎
可以的，邊吃邊運(yùn)動(dòng)，這個(gè)排油效果很好的。
那按照我這個(gè)體重，大概一周或一月內(nèi)能減多少
這個(gè)要看自己的堅(jiān)持程度了，正常如果少吃多運(yùn)動(dòng)加上吃這個(gè)藥，一個(gè)月至少能減10斤到20斤的。
我早飯一個(gè)面包一個(gè)雞蛋 午飯一份套餐 晚飯一份餅子一杯粥 不算多吧？就周末偶爾買一次雞肉
不多的很好，堅(jiān)持住。
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