目前在臨床上對于強(qiáng)迫癥的治療是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療強(qiáng)迫癥的藥,配合心理治療。最關(guān)鍵的還是個人的調(diào)整,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時候,不要反強(qiáng)迫找一些別的感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會輸贏,其自然活在當(dāng)下,與癥狀共處,不要過度的去關(guān)注。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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