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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-04-13 23:10:21 我要投訴
瘦身方法與減肥基本是相通的，建議采取科學(xué)有效的瘦身辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐每餐主食不能超過(guò)100克，同時(shí)吃一些高熱量的動(dòng)物，比如雞肉，牛肉與魚(yú)肉，蝦等等。
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