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2021-04-13 20:58:54 我要投訴
吃稀飯對(duì)減肥有一定的好處，因?yàn)橄★垖儆诘湍芰康奈镔|(zhì)，盡管稀飯的升糖指數(shù)很高，但是對(duì)肥胖的控制來(lái)說(shuō)還是有效的，但是要達(dá)到真正意義上的減肥，一定要對(duì)每天的進(jìn)是大卡進(jìn)行總量的控制并增加一定的運(yùn)動(dòng)量，才能達(dá)到減肥的效果
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