熬夜后感覺自己心跳很重

      病情分析：
      你最近長時間熬夜睡眠不足導(dǎo)致心跳很快，這種情況是長時間壓力大，精神緊張，睡眠不足引起的軀體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)人長時間處于壓力狀態(tài)時，會表現(xiàn)出胸悶，心悸，身體戰(zhàn)斗等軀體癥狀，睡眠不足時也容易引起心跳加快。需要注意多休息，多運動，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，晚上盡量少熬夜，減輕現(xiàn)實壓力。
      

      病情分析：
      長時間的熬夜，還有就是睡眠不規(guī)律，肯定會合并一些軀體方面的，好比說是心率加快呀，還有就是頭暈?zāi)X脹，這些都是由于熬夜所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      合理的作息，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，不管有多重要的工作，一般就是晚上到11點以前就要結(jié)束了，否則的話你把工作中的事情，腦子里面想的滿滿的，你這個睡眠質(zhì)量肯定是要會受到影響的，你睡不好覺的話，第2天肯定會具體出現(xiàn)一些癥狀，心率加快，血壓升高，好比說頭暈?zāi)X脹，這些一系列的軀體疾病就會表現(xiàn)出來的，這個還是和睡眠有很大的關(guān)系的。
      

      病情分析：
      通過您的描述，熬夜對人的身體傷害是非常大的，你熬夜出現(xiàn)了心跳加重主要跟你睡眠不規(guī)律有很大的關(guān)系，尤其是中醫(yī)上講。日出2作日落而息，身體是順應(yīng)自然規(guī)律的，如果逆時而作，容易出現(xiàn)不舒服
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議放松心情，不要過度的焦慮，以后盡量的規(guī)律作息，可以早睡早醒，來完成工作，讓身體有一個適應(yīng)的過程
      
      以上是對“熬夜后感覺自己心跳很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！