腰肌勞損：左腳、踝關(guān)節(jié)麻，請求治療辦法？

      如果確認是腰肌勞損的話，那么可以使用中醫(yī)推拿按摩的方式以及針灸的方式來幫助緩解癥狀，平時的時候要注意逐步的增強鍛煉，來增強腰部肌肉的力量，增強腰部肌肉力量一是可以緩解腰肌勞損的癥狀，其次一個可以對腰椎進行一個保護，預(yù)防出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是有可能腰間盤突出壓迫神經(jīng)，治療上，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免劇烈運動，避免長時間彎腰，口服活血藥物，觀察一段時間看看再說。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為腰肌勞損左腳腳踝關(guān)節(jié)麻木，一般考慮腰肌勞損不會引起這種癥狀，癥狀考慮腰椎間盤突出，建議做腰椎核磁共振檢查明確診斷一下，平時注意臥硬板床休息，注意腰椎部位保暖，去醫(yī)院理療科按摩正骨治療
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