根據(jù)身體患有輕度脂肪肝的臨床表現(xiàn)情況下,可以適當(dāng)飲食米飯等食物,但是要控制脂肪和膽固醇的攝入量,同時(shí)配合飲食控制,增加體育鍛煉,進(jìn)行調(diào)整身體脂肪。消耗。同時(shí)配合降脂藥物調(diào)理身體。
米飯是生活中的主要主食之一,輕度脂肪肝當(dāng)然能吃米飯,但是在吃米飯的時(shí)候,不要增加油脂,另外在飲食方面,要少吃油脂高的食物,比如肥肉、肉湯、動物內(nèi)肝等,并且要進(jìn)行低鹽飲食,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,然后適當(dāng)運(yùn)動,這樣可以消除輕度脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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