經(jīng)常出現(xiàn)便秘的這種現(xiàn)象,而且還不消化的,這種情況來說,你這種情況有可能就是習(xí)慣性病便秘,所以導(dǎo)致的這種現(xiàn)象出現(xiàn)便秘的這種現(xiàn)象,首先你這種情況要從飲食上調(diào)理,這是最主要的,飲食方面要多吃一些蔬菜和水果,多喝水,一般情況下來說,這種現(xiàn)象要從飲食上如果沒有糖尿病的情況下,你這種情況可以服用蜂蜜水,因為蜂蜜水有潤腸通便的這個作用對你所說的經(jīng)常像便秘的這種情況,效果是特別好的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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