我媽媽說我晚上睡覺老是磨牙

女 | 23歲 2021-04-12 17:14:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我媽媽說我晚上睡覺老是磨牙得厲害，但是自己睡著了，什么都不知道，小時候也磨牙。請問這是什么原因

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王萍馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 咽喉炎，扁桃體炎腺樣體肥大，鼾癥，聲帶息肉，喉癌，幫助網(wǎng)友：23682

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2021-04-12 17:32:47 我要投訴

這種情況吧可能是因為白天情緒波動過大或者是最近幾天壓力大導(dǎo)致的如果您小時候磨牙可能是因為牙齒發(fā)育最近一段時間的磨牙可能是因為壓力過大或者是缺鈣缺乏運動建議您平常保持作息規(guī)律睡眠充足

2021-04-12 17:44 ask65669848c6 追問

請問這個是缺鈣嗎？需要吃什么補鈣的保健品嗎？

2021-04-12 17:45醫(yī)生回答：

缺鈣的話您平常就多吃一些比如蝦皮呀或者說其他含鈣量腳多的東西或者說在補一些維生素地促進鈣的吸收這些都可以

宋巖 沈陽市紅十字會醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 治牙，鑲牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的診療。幫助網(wǎng)友：25888稱贊：2

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2021-04-12 17:34:16

你好，1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

2021-04-12 17:46 ask65669848c6 追問

這種情況有沒有可能是什么疾病的預(yù)兆呀？我從來不抽煙喝酒，也不喝咖啡可樂等東西。睡前感覺自己沒什么壓力。

2021-04-12 18:27醫(yī)生回答：

這個不會的，這個年齡打呼嚕很多呀，原因也很多。可以先到正規(guī)的醫(yī)院就診耳鼻喉科做一個詳細的檢查，找出病因之后進行針對性的治療

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>