消化不良主要是平時(shí)需要飲食得注意,不能吃一些生冷的以及辛辣的食物,不能夠抽煙喝酒。要吃一些松軟好消化的食物,如面片面湯,爛面條,小米粥,米糊,雞蛋缸等等。另外需要在平常的日常休息中學(xué)會(huì)釋放壓力,保持愉悅的心情,不要經(jīng)常的著急,經(jīng)常的上火,按時(shí)作息,不暴飲暴食,不進(jìn)食過(guò)多的油膩食物。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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