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2021-04-12 11:13:01 我要投訴
女人減肥可以通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)改善，在日常生活中要多做一些體育鍛煉，比如跳繩、跑步、游泳、爬樓梯等，這些運(yùn)動(dòng)都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)使體內(nèi)的脂肪快速燃燒，達(dá)到瘦身和減肥的目的。另外還需要控制飲食
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