失眠多夢有的時候心煩高興不起來

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向，但是這種情況是有現(xiàn)實緣由的，考慮跟你與老板吵嘴有關，最關鍵的應該還是你個人心理素質比較脆弱，性格過度敏感內(nèi)向。
      指導意見：
      建議你平時要不斷的磨練和提高自己的抗壓和抗挫折的能力，讓自己的內(nèi)心變得更加開闊和強大起來，要學會換位思考和轉移注意力，盡量多看到自己和其他人事物的好的方面，最好能多交一些朋友。必要時可以去看一下精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾造成的睡眠質量下降，引起神經(jīng)衰弱的問題，這與你最近受到的事物刺激，存在心理陰影，強迫思維有一定的關系，同時考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意調(diào)整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做訓練訓練，保證充足的睡眠時間，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好來淡化情緒，出現(xiàn)不良情緒時，給自己積極的暗示和鼓勵，都有助于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為你所受的這種情況很有可能是因為你跟你老板吵了架之后，導致你思想比較復雜，想的比較多，所以出現(xiàn)了這種一系列的情況。
      指導意見：
      首先你的性格比較內(nèi)向，而且沒有朋友，所以當你出現(xiàn)問題之后，很多問題都會壓在心里面，不說出來也沒有辦法給別人說也不想說，所以就導致了內(nèi)心出現(xiàn)問題了。我建議你跟你老板最好坐下來好好的談一談，如果是你自身的錯誤。你就承認錯誤，主動承認錯誤是比較好的，如果你沒錯，那主動向領導或者老板匯報匯報思想，也有利于增進兩人的感情。
      以上是對“失眠多夢有的時候心煩高興不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己和老板吵架之后回家就出現(xiàn)情緒低落，悶悶不樂，看啥都沒有興趣，可能和自己性格內(nèi)向，不屬于表達有關系的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情應該多和家人朋友之間進行溝通交流，有自信心和勇氣，不要過于自卑自責，把心里面壓力講述出來緩解內(nèi)心壓力，勇敢去面對現(xiàn)實問題的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，由于和老板吵架導致情緒低落，看啥都沒有興趣，失眠多夢，高興不起來，心煩。
      指導意見：
      這種考慮與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷以及你的個性等因素都有關系的。建議你平時要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。也可以寫寫日記，總之不要憋在心里。今天能到這個平臺上來說說也是一種很好的方式。平時多堅持戶外運動，養(yǎng)成一種習慣，對調(diào)整情緒也有很好的幫助。培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實自己的生活。多參加集體活動，主動的結交朋友，雖然內(nèi)向，也一樣可以交到朋友的。