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2021-04-11 21:14:32
吃瓜子是不能減肥的，瓜子含有很多脂肪，屬于高熱量零食，減肥最重要的是減少脂肪和熱量的攝入，瓜子中含有大量油脂，容易堆積起來(lái)形成肥胖，特別是人們喜歡，一邊悠閑一邊嗑瓜子，攝入大量脂肪的同時(shí)還減少了運(yùn)動(dòng)，不利于減肥，減肥期間，盡量不吃零食，不嗑瓜子
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