我血壓查時發(fā)現(xiàn)在90-140正常嗎?

      你好。高血壓的標(biāo)準(zhǔn)如下、高壓收縮壓、大于等于140毫米汞柱，低壓舒張壓大于等于90毫米汞柱。如果高壓達(dá)到了140，低壓達(dá)到90，屬于臨界高血壓。建議平時低鹽低脂肪飲食。避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等死血壓升高的因素。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有利于調(diào)節(jié)血管彈性和血壓的下降。適當(dāng)做有氧運動鍛煉身體。間斷測量血壓。這樣通過飲食的控制生活方式的干預(yù)，有一部分患者可以使血壓降為正常水平，而不需要服藥觀察吧。

      指導(dǎo)意見：
      您好：您的血壓屬于臨界高血壓，靜息狀態(tài)下，成年人正常收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓在60-90毫米汞柱，建議您平日注意調(diào)理飲食，不要吃過咸食物，少吃油膩高脂肪食物，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體，保持正常體重。

      收縮壓140毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱是屬于正常血壓范圍內(nèi)，不需要擔(dān)心的，如果超過收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱就屬于高血壓的范疇。所以平時要監(jiān)測血壓的變化。
      以上是對“我血壓查時發(fā)現(xiàn)在90-140正常嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！