腸道內(nèi)熱、便秘一般是缺水上火,空氣干燥,或者是吃辛辣燒烤的東西引起的,所以要遠(yuǎn)離這些不良因素,要多喝水,不要吃那些上火的食物??梢杂猛ū銤櫮c瀉火類的藥物,不要吃辛辣燒烤的東西,要多喝水,多吃無花果,香蕉,菠菜,就有利于恢復(fù)健康。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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