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很多人認(rèn)為月經(jīng)期減肥是一個(gè)好時(shí)機(jī)，其實(shí)這種錯(cuò)誤本身就有錯(cuò)誤，月經(jīng)期女性都會(huì)多少存在一些不舒服，比如下腹疼痛乏力的，所以月經(jīng)期不能盲目節(jié)食，因?yàn)檫@樣會(huì)引起癥狀明顯，月經(jīng)期也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起月經(jīng)量異常，所以月經(jīng)期并不是減肥的好時(shí)機(jī)
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