肩背痛考慮是因?yàn)槠綍r(shí)過度勞累導(dǎo)致的。建議平時(shí)多注意休息,避免勞累,也要注意保暖,不要著涼,可以通過按摩和熱敷的方式來進(jìn)行緩解。也可以外敷消炎鎮(zhèn)痛的膏藥進(jìn)行治療。
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