抽筋導(dǎo)致小腿肌肉硬結(jié)，過了兩天，還能運(yùn)動(dòng)嗎
女 | 22歲 2021-04-09 17:44:21
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來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)時(shí)抽筋導(dǎo)致小腿肌肉硬結(jié)，過了兩天，還能運(yùn)動(dòng)嗎
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2021-04-10 08:30:26 我要投訴
抽筋導(dǎo)致小腿肌肉硬結(jié)，已經(jīng)兩天了，可以再注意休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做舒緩類運(yùn)動(dòng)比如散步、慢跑等，溫?zé)崴疇C洗每天兩次，每次約20分鐘，有利于恢復(fù)的。
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