有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每次在工作中緊張,換個(gè)環(huán)境都是一樣的

每次在工作中緊張,換個(gè)環(huán)境都是一樣的

男 | 22歲 2021-04-09 15:28:29 2人回復(fù) 來(lái)自六安市

健康咨詢描述: 第一,我總是以為,我換個(gè)環(huán)境就能改變心情,而且,每次都以為,不管是新同事還是舊同事,我都會(huì)跟他們打招呼,或者是搞好關(guān)系,雖然這辦法前期很有用,但是關(guān)鍵時(shí)候都不怎么好,因?yàn)樗麄儯习嗍巧习?,下班是下班,是我以為我?guī)退麄儯綍r(shí)候不用我說(shuō),他們也會(huì)幫我,結(jié)果現(xiàn)實(shí)是我想錯(cuò)了,我這現(xiàn)在有個(gè)想法,想問(wèn)一下醫(yī)生,難道每一個(gè)老實(shí)人,好人或資本家或?惡人都有它存在的道理嗎?

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-09 15:34:40 我要投訴

      病情分析:
      目前提高的這種情況來(lái)看,我們要盡量的進(jìn)行相應(yīng)的處理,讓自己的心態(tài)平和下來(lái),才能夠?qū)ΠY的處理,這樣的結(jié)果
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我們每一個(gè)人都有一些事情的處理,都有自己的準(zhǔn)則,或者掌握自己的原則,我們幫助他人,都是在自己的能力范圍之內(nèi),也是可以允許的,但是不能夠建立在別人也有幫助你的這種回饋的心態(tài)上

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)后焦慮,圍生期,更年期心理問(wèn)題,社會(huì)適應(yīng)障礙,婚 幫助網(wǎng)友:295
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2021-04-09 15:39:50 我要投訴

      病情分析:
      你為什么要討好別人呢?你為什么要和他們搞好關(guān)系呢?你的這種情節(jié)源于內(nèi)心的不自信,自卑心理導(dǎo)致。每個(gè)人都沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò),也沒(méi)有絕對(duì)的好與壞之分,每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,不可能每一個(gè)人都會(huì)迎合你的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你建立良好而正確的認(rèn)知觀念,積極的做自己應(yīng)該做的事情,不要將自己的希望寄托在別人身上,不要寄希望與外界。多參加文體活動(dòng)

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