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2021-04-09 15:07:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，睡前喝牛奶是一種很好的飲食習(xí)慣。適量的奶及奶制品是我們身體需要的食物，并不會(huì)給我們的身體帶來多余的熱量負(fù)擔(dān)，而只會(huì)補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)，睡前喝牛奶也會(huì)促進(jìn)鈣的吸收。所以放心喝，平時(shí)注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，祝您健康！
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