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膀胱下垂要注意什么平時(shí)怎么煅煉

保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 11:10:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 膀胱下垂要注意什么平時(shí)怎么煅煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-04-09 12:33:09

      膀胱下垂的自主鍛煉主要是做一些提肛運(yùn)動，首先要注意充分熱身，舒展筋骨，然后有規(guī)律的向上提升，肛門一收一縮，坐著站著，行走中都可以進(jìn)行，一般沒有固定的動作姿勢。

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