關于便秘的這種情況來說,這種情況和個人體質(zhì)也有一定的關系,所以像你所說的這種現(xiàn)象來說,你這種情況從生活習慣和個人體質(zhì)上有一定的關系,建議您這種情況一定要注意一下,飲食方面一定要吃一些粗纖維的食物,不要吃刺激性過大的食物,生冷硬的食物,這樣慢慢的調(diào)理就應該沒什么問題了,有的會由于內(nèi)分泌問題導致的這種現(xiàn)象,所以一定要去醫(yī)院詳細檢查過后就能知道具體情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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