預(yù)防近視不應(yīng)該做什么

      預(yù)防近視不應(yīng)該過(guò)度用眼，尤其近距離閱讀或看電子產(chǎn)品，青少年1次不要超過(guò)一節(jié)課的時(shí)候，成人1次不要超過(guò)一小時(shí)，不應(yīng)該看過(guò)于細(xì)小的字體和物品。不要長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)，不在太暗或太亮的環(huán)境中學(xué)習(xí)寫(xiě)字，不要躺著或者是在移動(dòng)的交通工具上閱讀或看手機(jī)、電腦等產(chǎn)品。

      你好，為了預(yù)防近視的發(fā)生，在平時(shí)的生活中應(yīng)當(dāng)避免以下情況：過(guò)度的使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品是目前引起近視發(fā)生常見(jiàn)的一個(gè)原因，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，還有要避免的，才能有效的預(yù)防近視的產(chǎn)生。另外，預(yù)防近視有效的方法是增加戶外時(shí)間，這是目前公認(rèn)的有效的方法。