你好，這算認(rèn)知錯誤嗎？或者心里問題？

      病情分析：
      其實(shí)張的本身并不是衣服，只是你自己的那種感覺和你自己的想象總是產(chǎn)生一些不好的聯(lián)想。要學(xué)會放松。
      指導(dǎo)意見：
      你要懂得自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮，不要總是糾結(jié)在這件事情上轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情焦慮感

      病情分析：
      看得出來，你不被日常的這種生活的瑣事困擾著你的生活，影響到你的正常的心情，也會影響你的休息和工作的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況都是日常生活當(dāng)中，偶爾接觸到的一些事情，就像我們接觸到其他當(dāng)?shù)奈锲?，進(jìn)行一般的清潔消毒是一樣的，只要洗衣機(jī)正常的洗衣液以后都是沒有問題的

      病情分析：
      上午好，你說的情況看，主要是焦慮，強(qiáng)迫癥狀，一方面你擔(dān)心的情況不會發(fā)生，另一方面是就算發(fā)生了，也沒有太大危害，生命沒有那么脆弱。也就是說你的擔(dān)心基本上是多余的。
      指導(dǎo)意見：
      如果痛苦不堪，難以自控，盡快去醫(yī)院看一下精神科門診，需要遵醫(yī)囑服藥治療調(diào)理。強(qiáng)迫癥的造成極大的心理痛苦，嚴(yán)重影響正常生活，外人無法理解，自己務(wù)必重視。
      平時注意休息好，勞逸結(jié)合，規(guī)劃一下自己的時間，合理搭配，安排一些娛樂，社交，運(yùn)動的時間。讓自己心身放松，這有利于緩解焦慮不安。
      以上是對“你好，這算認(rèn)知錯誤嗎？或者心里問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！