12歲來(lái)了月經(jīng)怎么長(zhǎng)高

      根據(jù)您的病情描述，促進(jìn)身高建議采用以下方法：1睡眠方面.晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，建議晚上9：30上床睡覺，早上6：30左右起床。2運(yùn)動(dòng)方面：多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)碗生長(zhǎng)。3補(bǔ)鈣治療，晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣吸收好。4情緒方面：愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。由于女孩來(lái)了月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間相對(duì)較小，12周歲的女孩身高的均值是152厘米，你處于中一水平

      你好，你12歲以后來(lái)的月經(jīng)，這個(gè)是正常發(fā)育，現(xiàn)在身高150cm，平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，亂吃東西，是粉、米、各種零食、炸雞，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。想長(zhǎng)個(gè)子就需要規(guī)律作息，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理不要偏食挑食。

      病情分析：
      看自己能否繼續(xù)長(zhǎng)高的話，主要是看骨骺線是否已經(jīng)閉合的
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線已經(jīng)閉合的話，則無(wú)法繼續(xù)長(zhǎng)高的，如果骨骺線沒有閉合的話，則可以繼續(xù)長(zhǎng)高的
      以上是對(duì)“12歲來(lái)了月經(jīng)怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！